Zajęcia online dla Seniorów 23.02. - 25.02.2021r.
Witamy serdecznie wszystkich uczestników Klubu Senior + na zajęciach online. Poniżej znajdziecie Państwo propozycje spędzenia wolnego czasu twórczo i przyjemnie.
23.02.2021 Wtorek
Dzisiaj światowy dzień walki z depresją. Choroba ta może dotknąć każdego z nas ważne aby odpowiednio wcześnie dostrzec jej symptomy i sięgnąć po pomoc specjalistów https://osrodekwiosenna.pl/depresja-moze-dotknac-kazdego-z-nas/ Możemy sobie pomagać, ważne aby nie przejść obojętnie obok gdy ktoś może potrzebować wsparcia. Z tych filmów dowiecie się Państwo jak rozpoznać u siebie lub kogoś w otoczeniu oznaki, które mogą wskazywać na stany depresyjne oraz usłyszycie co w takiej sytuacji można zrobić aby odpowiednio zadziałać prewencyjnie https://twarzedepresji.pl/o-depresji/
Aby przeciwdziałać wykluczeniu społecznemu i aktywizować seniorów proponujemy Wam udział w projekcie pt. „Patykiem pisane” Zabawa polega na tym, ze macie Państwo do dyspozycji trzy zeszyty a w każdym z nich jest inny temat:
I część – Niebezpieczne zabawy z naszego dzieciństwa, o których nasi rodzice nie mieli pojęcia”
II część – Czym dla mnie jest szczęście?
III część – Jak wyglądał świat gdy miało się 20 lat?
Do każdego zeszytu w pakiecie dołączone są cienkopisy oraz kredki, ołówki i długopisy.
Zabaw polega na tym aby w zeszycie z wybraną tematyką napisać kilka słów, zdań , stron od siebie na wybrany temat oraz opatrzyć to ilustracją lub szkicem, wklejką czym kto chce. Technika jest dowolna.
Następnie należy przekazać kolejnym osobom z Klubu Seniora w Roztoce zeszyt aby kolejno dopisywały się nowe historie.
Celem tego projektu jest przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu i alienacji spowodowanej zamknięciem seniorów w domach oraz wzbudzenie w seniorach aktywności a także twórczości artystycznej.
Dodatkowo odwołanie się do zdarzeń minionych, wpływa budująco na pamięć oraz ćwiczenie mózgu. Poprzez opisanie poszczególnych historii, refleksji oraz przemyśleń mamy możliwość podzielenia się z rówieśnikami oraz młodszym pokoleniem jakimś innym ciekawym elementem naszego życia.
I część – Niebezpieczne zabawy z naszego dzieciństwa, o których nasi rodzice nie mieli pojęcia” to wstęp do całej zabawy polegający na opisaniu form zabaw z przed 50 lat albo i więcej. Każdy się jakoś bawił gdy nie pomagał rodzicom. Czasem te zabawy przybierały bardzo ciekawy i nietuzinkowy obrót o czym zapewne nawet rodzice się nie dowiedzieli. W przeciwnym przypadku wiązały się z tym przykre dla nas konsekwencje. Z pewnością wiele osób bawiąc się w dzieciństwie balansowało na krawędzi. Teraz gdy po latach wspomina się te zdarzenia człowiek uśmiecha się sam do siebie a więc i my się uśmiechnijmy czytając te historie.
II część – Czym dla mnie jest szczęście? To kolejny etap polegający na opisaniu i zilustrowaniu naszych przemyśleń na temat tego czym jest dla nas szczęście. Dla jednych jest ono zupełnie czym innym niż dla innych zatem będzie to bardzo refleksyjna i budująca część naszej wspólnej podróży’
III część – Jak wyglądał świat gdy miało się 20 lat? Ta część to wehikuł czasu, powrót do lat młodości, czasem dużych wyzwań, czasem brawury i bezmyślności, innym razem już ogromnej odpowiedzialności. Dla każdego ten etap życia obfitował w inne doświadczenia i co innego było dla niego wtedy ważne. Dodatkowo od tego czasu nastąpiło wiele zmian. Chętnie się dowiemy czy przeżywaliśmy podobne doświadczenia czy zupełnie inne. Poza tym nawet gdy braliśmy udział w tych samych zdarzeniach każdy ma co do nich inne odczucia i to jest piękne oraz warte zapamiętania.
Po zapisaniu swoich refleksji zeszyt wraz z akcesoriami wraca do klubu seniora i po upływie kilku dni w kwarantannie wędruje dalej do kolejnej osoby.
24.02.2021 Środa
Dzisiaj proponujemy relaks przy dobrej książce. https://www.facebook.com/biblioteka.lukowica/photos/pcb.2726658044318490/2726657100985251
W bibliotece publicznej pod koniec roku pojawiło się dużo nowości zachęcamy do wypożyczenia czegoś z pośród zaproponowanych pozycji. https://www.facebook.com/biblioteka.lukowica/photos/pcb.2726658044318490/2726657040985257
25.02.2021 Czwartek
Z cyklu „Senior piecze, senior gotuje” proponujemy szybką i zdrową sałatkę https://www.youtube.com/watch?v=vYie4wpNd_o
Do zobaczenia w przyszłym tygodniu kochani seniorzy z Klubu seniora w Roztoce!!!